朝の時間は、1日のリズムをつくる大切な時間です。 目覚めてから家を出るまでの数十分で、その日の気分や行動の流れが決まる、と感じる方も多いのではないでしょうか。 慌ただしく身支度をする朝と、少し落ち着いた時間を過ごす朝では…